道具・ギア 登山ザックの容量の選び方|日帰り・小屋泊・テント泊の容量目安 日帰り20〜30L・小屋泊30〜40L・テント泊45〜70L。登山ザックの容量目安を山行スタイル別に整理し、荷物量から逆算する選び方とレインウェアとの役割分担を解説します。 2026.07.07 道具・ギア