道具・ギア 海用帽子の選び方｜あご紐・浮く素材・つば・速乾とUV対策全般
海用の帽子選びを徹底解説。あご紐・通気メッシュ・撥水・つばの広さの見方とUVインデックス別の対策目安を、環境省・カケンテストセンター・メーカー公式情報をもとに紹介します。
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道具・ギア ラッシュガードの選び方｜UPFの意味と長袖・フルジップ・フードなど型の選定基準
ラッシュガードの選び方をUPF指数の読み方と型（長袖・フルジップ・フード・ハイネック）から解説。海水浴・シュノーケル・釣りでの使い分けをメーカー公式情報をもとに紹介します。
道具・ギア マリンシューズ・アクアシューズの選び方｜磯・ゴロタ浜・ビーチ別のソールとフィットの見極め方
磯・ゴロタ浜・ビーチなど海辺のシーン別に、マリンシューズ／アクアシューズのソール種類・フィット・水抜き構造・耐久の選び方を解説します。
道具・ギア 子ども用ライフジャケットの選び方｜体重区分・股ベルト・桜マークの見方
子ども用ライフジャケットの選び方を解説。体重区分別の浮力基準・股ベルト・襟の重要性、桜マークと川遊び用認定の違いを一次情報から紹介します。
道具・ギア 膨張式ライフジャケットの点検・ボンベ交換とお手入れ｜桜マークと着用義務
膨張式ライフジャケットの作動原理・ボンベ交換・保管方法を解説。膨らまなくなる原因と点検手順、桜マーク・着用義務も一次情報で紹介します。
道具・ギア ライフジャケットのタイプ区分（A/D/F/G）｜浮力基準と構造・形状の見方
ライフジャケットのタイプ区分（A/D/F/G）と浮力基準、固型式・膨脹式などの構造、ベスト型・ウエスト型といった形状の違いを国交省の公式情報をもとに解説。用途に合った選び方が分かります。
道具・ギア ライフジャケットの桜マーク・着用義務とは｜国交省基準と違反点数を解説
桜マークの意味と小型船舶のライフジャケット着用義務、違反点数・再教育講習、浮力基準の読み方を国交省の一次情報をもとに解説します。
道具・ギア ライフジャケット（救命胴衣）の選び方｜桜マーク・タイプ・浮力の判断軸と着用義務
ライフジャケットの選び方を船釣り・堤防・磯・SUP/カヤックの用途別に整理。桜マーク・タイプ・浮力の判断軸と着用義務のポイントを一次情報をもとに解説します。
ダイビング ダイビング器材の選び方｜マスク・スノーケル・フィン・ウェットスーツの初心者ガイド
ダイビング入門者向けにマスク・スノーケル・フィン・ウェットスーツの選び方と試着のコツを解説。フィット確認の手順と海上保安庁の事故統計にもとづく安全のきほんが分かります。
ダイビング もり突き（スピアフィッシング）の漁業権・遊漁ルール入門｜使える漁具と地域差の確認方法
もり突き（スピアフィッシング）は漁業権・遊漁規則の対象で、潜水器や水中銃は全都道府県で使用不可。都道府県ごとに異なる使用可能な漁具・区域・罰則を、水産庁と三重県の一次情報から解説します。
ダイビング スクーバダイビング入門｜体験ダイビングとCカードの違い・器材・初ダイブまでの流れ
スクーバダイビングを始めたい人向けに、体験ダイビングとCカード（認定講習）の違い、必要な器材、初ダイブまでの流れ、指導団体の役割をNAUIの一次情報にもとづいて解説します。
ダイビング スキンダイビング（素潜り）入門｜呼吸・耳抜き・姿勢の基本とシュノーケリングとの違い
スキンダイビング（素潜り）の始め方を初心者向けに解説。呼吸の整え方・耳抜き・水中での姿勢と動き、段階的な練習の進め方、シュノーケリングとの違い、ブラックアウトの危険とバディ必須のルールまで一通り分かります。