防災

全国どこでも必要な地震・災害への基本の備え｜在宅避難と持ち出しの基準

全国どこでも地震・風水害は起こりうる——だからこそ必要な基本の備えをまとめた全レイヤーの土台記事。飲料水1人1日3L・食料3日〜1週間のローリングストック、家具固定、持ち出し袋、災害用伝言ダイヤル171、ハザードマップ確認を、知る→決める→備える→動けるの教材方式でTOP5＋チェックリストで解説します。

赤ちゃん・子どもがいる家庭の防災｜月齢別備蓄・液体ミルク・授乳・防災カードの準備

赤ちゃん・子どもがいる家庭の防災を解説。月齢別の備蓄、液体ミルクの使い方、避難所での授乳とプライバシー、母子手帳のコピーや防災カードの準備まで、公式ガイドラインをもとにチェックリスト付きで紹介します。

被災後の避難生活でやること TOP5｜在宅か避難所かの判断から関連死予防・生活再建まで

被災後の避難生活でやることをTOP5で解説。在宅か避難所かの判断、災害関連死を防ぐ水分・体動・口腔ケア、携帯トイレの運用、子どもの心のケア、罹災証明と義援金詐欺対策まで、公式情報をもとにチェックリスト付きで紹介します。

地震・津波が起きた直後にとる行動 TOP5｜命を守る初動チェックリスト

地震・津波の発生時にとるべき行動をTOP5で解説。命を守る姿勢、感震ブレーカーでの出火防止、警報を待たない高所避難、正しい情報と率先避難、子連れ・要配慮者の避難を公式情報をもとにチェックリスト付きで紹介します。

地震備え家庭の発生前TOP5｜耐震・家具固定・備蓄・避難計画・安否確認

地震への家庭の備えを「発生前TOP5」に整理。最優先の耐震・家具固定から、ハザード確認とマイタイムライン、水・食料・携帯トイレの備蓄（携帯トイレは人数×5回×日数）、171を使った安否確認ルール、子ども・要配慮者の備えまで、最新の内閣府想定と公式情報、印刷できるチェックリスト付きで解説します。

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