はじめに
歩いている途中でけがをした、仲間が動けなくなった——どれだけ注意していても、山では事故が起こります。この記事では、そうなったときにまずすべきこと、つまり救助要請の通報先と伝える内容、現在地の伝え方、携帯電話の電池の守り方、そして救助を待つあいだの行動だけを扱います。栃木県警察 遭難した! 助かるためにどうする?は、無理せず早め(暗くなる前)に携帯電話等で救助を求めるよう呼びかけています。転落・滑落してけがをしたときは、けがの応急手当をして、無理せず救助を求めるよう案内しています。応急手当の方法そのものは、この記事では扱いません。道迷いの防ぎ方と、迷ったと気づいたときに引き返す判断は「道迷い遭難の防ぎ方と、迷ったと気づいたときの行動」に譲ります。
事故・遭難時に必要な行動の全体像
事故に遭ったときにすべきことは、次のとおりです。
| 場面 | すべきこと |
|---|---|
| 転落・滑落してけがをした | けがの応急手当をして、無理せず救助を求める(栃木県警察) |
| 道迷いや滑落などで自力で対処できない | 無理せず早め(暗くなる前)に、110番通報で救助要請し、警察官に状況を説明する |
| 携帯電話で救助要請をするとき | 電波がつながる場所を見つけたら、その場から動かない(数メートルの移動でも交信不能になることがある) |
| 通報するとき | 自分の位置情報を正確に伝える(埼玉県警察は、都県境の稜線では他の都県につながることがあると案内) |
| 電波がつながったら | 交信は救助のためだけに限定し、GPS機能があれば現在地の緯度経度を伝える |
| 救助を待つあいだ | ヘリの音が聞こえたら見通しの良い場所でタオルなどを振って合図する(栃木県警察) |
装備リスト
必携装備
- スマートフォン(携帯電話): 通報と位置情報の伝達に使う手段
- モバイルバッテリー・予備電池: 電池切れを防ぎ、通報後も連絡を取れる状態を保つための電力源
- 目立つ色のタオルや上着: 救助を待つあいだに自分の位置を知らせる合図に使う
- 地図・コンパス: 現在地を確かめるため(下記「地図・登山届」)
季節・ルートで追加する装備
- 行き先の季節・標高に合わせた服装や装備: 一覧は「登山初心者の持ち物リスト」で確認してください
救助要請の手順
1. 電波のつながる場所で通報する
栃木県警察は、携帯電話で救助要請をするときは、電波がつながる場所を見つけたら、その場から動かないよう案内しています(理由は後述の「リスクと備え」を参照)。埼玉県警察 登山の基本は、登山中に道迷いや滑落などのアクシデントに遭遇した場合には、まずは落ち着いて周りの状況を認識し、自力で対処不能な場合には110番通報して救助要請を行い、警察官に現在の状況を説明するよう案内しています。通報時には、自分の位置情報を正確に伝えます。同じ案内は、埼玉県と接する都県境の稜線では110番通報が東京都、山梨県、長野県につながることがあるとも注意しています。
2. 電池を守る
電波がつながったら、交信は救助のためだけに限定してバッテリーの消耗を防ぎ、GPS機能があれば現在地の緯度経度を連絡します。
3. 救助を待つ
通報を終えたら、埼玉県警察の案内のとおり、無理にその場を動かず、救助を待ちます。栃木県警察は、ヘリの音が聞こえたら、尾根や上空が見通せる広い場所に出て、目立つ色のタオルや上着を大きく振るなどして自分の位置を知らせるよう案内しています。
リスクと備え
山岳地帯は電波の届く場所と届かない場所が複雑に入り組み、数メートル動いただけで交信不能になることがあります。
なお、自分が遭難していない登山者として捜索中のヘリを見かけたときのために、栃木県警察は、遭難者以外の登山者に向けて、救助を求めるとき以外は捜索中のヘリに向かって手を振らないよう呼びかけています。
備えとして、栃木県警察は、止血や添え木など応急手当を事前に勉強しておくことも大切だとしています。
季節と気象
天候による中止・撤退の基準は「山の天気が急変する前兆と撤退の判断」を参照してください。
地図・登山届
地図について、警察庁の概況は、登山には地図やコンパス等を携行して、常に自分の位置を確認するよう心掛けることを挙げています。
登山計画書について、静岡県警察 登山計画書については、警察のほか、登山口の登山ポストや、登山アプリのオンライン(インターネット)登山届等でも提出できると案内しています。書き方・提出先の詳しい手順や、提出が条例などで義務になっている山域は「登山届(登山計画書)の書き方と提出先」で確認してください。
コースタイム・規制・アクセスは改定・個人差があります。最新の公式情報を確認してください。
チェックリスト(保存・印刷可)
- ☐ 道迷いや滑落などで自力で対処できないときは、110番通報して救助要請すると決めている
- ☐ 通報時は警察官に現在の状況を説明し、自分の位置情報を正確に伝える準備をしている
- ☐ 救助要請をするときは、電波がつながる場所を見つけたらその場から動かないと決めている
- ☐ 電波がつながったら、交信は救助のためだけに限定し、GPS機能があれば緯度経度を伝えると決めている
- ☐ モバイルバッテリー・予備電池を携行している
- ☐ ヘリの音が聞こえたら見通しの良い場所でタオルなどを振って合図すると決めている
- ☐ 転落・滑落してけがをしたら、応急手当をして、無理せず早めに救助を求めると決めている
- ☐ 登山計画書を提出している
よくある失敗と対策
- 暗くなるまで自力で何とかしようとして、救助要請が遅れる: 無理せず早め(暗くなる前)に携帯電話等で救助を求める
- 通報後も通話や検索を続けてバッテリーを使い切る: 交信は救助のためだけに限定する
- ヘリが近づいても物陰に隠れて気づいてもらえない: 尾根や上空が見通せる広い場所に出て、目立つ色のタオルや上着を振って合図する
まとめ
道迷いや滑落などで自力で対処できないときは、110番通報して救助要請し、警察官に現在の状況を説明します。通報は無理せず早め(暗くなる前)に行い、通報を終えたら、無理にその場を動かず救助を待ちます。道迷い時の行動、登山届の提出が義務になっている山域、救助の費用と山岳保険は姉妹記事にまとめてあります。
次の一歩: 道に迷ったときの行動は「道迷い遭難の防ぎ方と、迷ったと気づいたときの行動」で確認しておきましょう。
関連記事
出典
- 埼玉県警察 登山の基本(参照: 2026-09 / 最終確認: 2026-09-24)
- 栃木県警察 遭難した! 助かるためにどうする?(参照: 2026-09 / 最終確認: 2026-09-24)
- 静岡県警察 登山計画書について(参照: 2026-09 / 最終確認: 2026-09-24)
- 警察庁生活安全局生活安全企画課「令和7年における山岳遭難の概況等」(参照: 2026-09 / 最終確認: 2026-09-24)

